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Las barras de refrigerio más saludables e insalubres

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Descubra qué bocadillos no son tan saludables como parecen

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Estas son las barras hacia las que debe inclinarse en la tienda de comestibles.

Ah, bares de bocadillos. Puede tirarlos en su bolso, empacarlos en la mochila de su hijo y mantenga una caja de ellos en su automóvil para situaciones extremas de bocadillos. Hay bares que cuentan con superpoderes adelgazantes, potencias de proteínasy fibra de relleno. Luego están las barras que ni siquiera intentan fingir, ya sabes, las que son esencialmente barras de caramelo con unas patatas fritas de arroz mezcladas.

Haga clic aquí para ver la presentación de diapositivas de las barras de bocadillos más saludables y no saludables.

Las empresas pueden volverse bastante astutas al elaborar sus productos de snack bar. Donde una envoltura implica nutrición y bienestar, a menudo azúcares añadidos y otros marcadores de posición artificiales son todo lo que realmente se esconde dentro. Analizamos la información nutricional de algunas de las barras más populares del mercado, decodificamos listas de ingredientes y leímos reseñas para descubrir qué barras realmente se destacaban y cuáles probablemente debería dejar en los estantes.

En esta lista, incluimos las 22 cafeterías más populares del mercado. Los clasificamos en orden de más saludable a menos saludable, por lo que cuando llegue al final, sabrá con certeza qué barras evitar. Haga clic aquí para ver nuestra clasificación completa de las barras de bocadillos más saludables y menos saludables.


11 refrigerios saludables para el corazón hechos con avena que son saludables y sabrosos

Reflejos

Pregúntele a cualquier médico cardiovascular y le recomendarán incluir avena entre otros alimentos saludables para el corazón en su dieta para proteger su corazón o luchar contra las dolencias relacionadas con el corazón. La avena es rica en fibra soluble y antioxidantes que ayudan a controlar el nivel de colesterol y a mantener su corazón sano. Al celebrar el Día Mundial del Corazón 2020 hoy, 29 de septiembre, también celebramos las bondades de la avena a través de estas recetas de bocadillos saludables a base de avena. La próxima vez, cuando el hambre te golpee entre las comidas, no sucumbas a la tentación de esas pakoda o samosa fritas poco saludables, prueba estos bocadillos saludables para el corazón.


11 refrigerios saludables para el corazón hechos con avena que son saludables y sabrosos

Reflejos

Pregúntele a cualquier médico cardiovascular y le recomendarán incluir avena entre otros alimentos saludables para el corazón en su dieta para proteger su corazón o luchar contra las dolencias relacionadas con el corazón. La avena es rica en fibra soluble y antioxidantes que ayudan a controlar el nivel de colesterol y a mantener su corazón sano. Al celebrar el Día Mundial del Corazón 2020 hoy, 29 de septiembre, también celebramos las bondades de la avena a través de estas recetas de bocadillos saludables a base de avena. La próxima vez, cuando el hambre lo golpee entre las comidas, no sucumbas a la tentación de esos pakoda fritos o samosa que no son saludables, prueba estos bocadillos saludables para el corazón.


11 refrigerios saludables para el corazón hechos con avena que son saludables y sabrosos

Reflejos

Pregúntele a cualquier médico cardiovascular y le recomendarán incluir avena entre otros alimentos saludables para el corazón en su dieta para proteger su corazón o luchar contra las dolencias relacionadas con el corazón. La avena es rica en fibra soluble y antioxidantes que ayudan a controlar el nivel de colesterol y a mantener su corazón sano. Al celebrar el Día Mundial del Corazón 2020 hoy, 29 de septiembre, también celebramos las bondades de la avena a través de estas recetas de bocadillos saludables a base de avena. La próxima vez, cuando el hambre te golpee entre las comidas, no sucumbas a la tentación de esas pakoda o samosa fritas poco saludables, prueba estos bocadillos saludables para el corazón.


11 refrigerios saludables para el corazón hechos con avena que son saludables y sabrosos

Reflejos

Pregúntele a cualquier médico cardiovascular y le recomendarán incluir avena entre otros alimentos saludables para el corazón en su dieta para proteger su corazón o luchar contra las dolencias relacionadas con el corazón. La avena es rica en fibra soluble y antioxidantes que ayudan a controlar el nivel de colesterol y a mantener su corazón sano. Al celebrar el Día Mundial del Corazón 2020 hoy, 29 de septiembre, también celebramos las bondades de la avena a través de estas recetas de bocadillos saludables a base de avena. La próxima vez, cuando el hambre te golpee entre las comidas, no sucumbas a la tentación de esas pakoda o samosa fritas poco saludables, prueba estos bocadillos saludables para el corazón.


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Reflejos

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Reflejos

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Reflejos

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11 refrigerios saludables para el corazón hechos con avena que son saludables y sabrosos

Reflejos

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Reflejos

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Ver el vídeo: Refrigerios saludables