Categoría: Las mejores recetas

Rinde 96 porciones (tamaño de la porción: 1/2 cucharadita) ¡Esta no es una sal marina común! Espolvoree sobre los alimentos justo antes de servir para agregar un sabor concentrado y un sabor crujiente y salado a mar. Nos gusta especialmente la sal de oliva en los tomates frescos. Ingredientes Aceitunas kalamata picadas Copos de sal marina de Maldón Información nutricional Calorías 3 Grasa 0.

Shakshuka, un desayuno tradicional israelí, es una sartén de tomates, pimientos y cebollas condimentados con huevos horneados. En esta versión, cambiamos nuestra confiable sartén de hierro fundido por las paredes de un bote de espaguetis. La calabaza espagueti agrega una textura cremosa y un sabor dulce a este giro bajo en carbohidratos en un hash de desayuno.

Los sabores de estos azúcares están concentrados, por lo que solo necesita usar un poco para empacar bastante. Son ideales para rebanar vasos de cóctel (piense en esto como una forma de divertirse con cócteles sin alcohol en un baby shower también), espolvorear avena o yogur, o decorar galletas y panes rápidos. Mira el video instructivo para ver cómo están hechos.

Paso 2 Combine el romero, la ralladura de limón, 1/2 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de pimienta y el ajo en un tazón pequeño. Coloque el pollo, con la pechuga hacia abajo, sobre una tabla de cortar. Usando tijeras de cocina, corte a lo largo de ambos lados de la columna vertebral; desechar la columna vertebral. Voltee la pechuga de pollo hacia arriba; presione firmemente contra el esternón con la palma de su mano de modo que el pájaro quede abierto, al estilo de una mariposa.

Llámenos un café con leche básico, pero cálido y espumoso de especias de calabaza, es solo la bebida que anhelamos durante los meses de otoño. Aquí, hicimos un jarabe simple de especias de calabaza que puedes preparar con ingredientes fáciles de usar en casa y ninguno de esos conservantes que encontrarás en tu PSL de Starbucks. El café preparado fuerte y la leche batida le permiten imitar los sabores de un café con leche sin ninguno de los equipos de café de alta resistencia.

Tiempo total 1 hora 45 minutos El pan de pera escalfado combina fruta dulce y pan tierno y rápido en una sola sartén. El pan es muy fácil de hacer, lo prometemos. Mire nuestro video instructivo y vea cómo se hace. Para esta receta, usamos nuestra masa Maple-Stout Quick Bread, cuyos sabores nos encantan con las peras.

Los guisos de desayuno pueden simplificar una rutina matutina como ninguna otra. Dado que la mayoría se puede preparar con anticipación, el tiempo de preparación es mínimo y el resultado final es un plato abundante y rico en nutrientes que todos adorarán. Las batatas ralladas crean una base resistente que imita las tradicionales croquetas de patata. Los pimientos morrones, las espinacas y una pizca de pimienta de cayena nivelan la dulzura de las papas y agregan un sabor maravilloso.

Matcha puede aumentar la energía, reducir el estrés y promover la salud en general. ¿Qué es para no amar? Este refrescante café con leche matcha es ligero, sencillo y una forma deliciosa de disfrutar de este polvo de té verde rico en antioxidantes. Tenga en cuenta que el matcha imparte un sabor suave a hierba, así que asegúrese de probarlo a medida que lo agrega para evitar exagerar.

Aunque a menudo pensamos en matcha en recetas dulces, también puede ser delicioso en aplicaciones saladas. Aquí, le da profundidad a un caldo hecho con leche de coco, limoncillo y chalotes. Ingredientes 1 tallo de limoncillo, cortado 2 chalotas medianas, cortado en cuartos 1 pieza (1 pulgada) de jengibre, pelado y cortado en rodajas finas 1/2 taza de caldo de pollo sin sal (como Swanson) 1 (13.

Rendimiento 12 (tamaño de la porción: aproximadamente 1 cucharadita) Los sabores de estos azúcares están concentrados, por lo que solo necesita usar un poco para empacar un buen golpe. Son ideales para rebanar vasos de cóctel (piense en esto como una forma de divertirse con cócteles sin alcohol en un baby shower también), espolvorear avena o yogur, o decorar galletas y panes rápidos.

Cómo prepararlo Paso 1 Precaliente el horno a 450 °. Cubra una bandeja para hornear con papel de aluminio. Envuelva con papel de aluminio la parte inferior desmontable de un molde desmontable de 10.5 pulgadas. Paso 2 Coloque 2 mitades de calabacín con el lado cortado hacia abajo en una fuente para hornear de 8x8 ”apta para microondas; llénelo con ½ pulgada de agua. Cubra con una envoltura de plástico y cocine en el microondas a temperatura ALTA hasta que esté lo suficientemente tierna para perforar con una brocheta, aproximadamente 5 minutos.

& 34; Nunca podría renunciar al queso. & 34; es probablemente una de las frases que más escuchan los veganos. Pero no hay necesidad de perderse el cremoso & 34; cursi & 34; salsa nacho cuando se lleva un estilo de vida a base de plantas. Este rico y picante & 34; cheese & 34; La salsa está totalmente libre de lácteos gracias a una base de anacardos remojados y levadura nutricional.

La orecchiette de trigo integral espesa y masticable es la forma perfecta para recoger una capa cremosa de la salsa rica pero ligera. Combinado con puerros frescos, espinacas y perejil, es una cena llena de sabor que dejará a toda la familia lamiendo sus platos. Ingredientes 10 onzas de pasta orecchiette de trigo integral 1 cucharadita de mantequilla sin sal 1 puerro grande, cortado y en rodajas finas 2 dientes de ajo, picados 1 cucharadita extra virgen aceite de oliva 1/2 cucharadita de sal kosher 1 cucharadita de harina integral blanca para todo uso 1/4 taza de caldo de pollo bajo en sodio 1 cucharada de queso crema ⅓-menos grasa 1/3 taza de queso cheddar blanco rallado 2 tazas de hojas de espinaca tiernas empaquetadas 1 cucharadita de perejil italiano picado Información nutricional Calorías 332 Grasa 6 .

Combine dos de los favoritos de la temporada navideña, pasteles de nuez y manzana, en una receta adorable y simple. Esta idea tomará menos de 30 minutos para armar, y todos obtienen una porción de dulzura feliz y sin estrés. Usar solo cinco ingredientes, la mayoría de los cuales probablemente ya tenga, significa que no tendrá que salir corriendo a la tienda para comprar artículos especiales.

Una mezcla entre yogur helado y helado, & 34; nice & 34; la crema es la forma más fácil y saludable de satisfacer su gusto por lo dulce. No hay nada mejor que la combinación salada y dulce de nueces y chocolate. Elevamos este combo clásico con mantequilla cremosa de almendras y cacao en polvo de alta calidad por 5.

Cómo prepararlo Paso 1 Precaliente el horno a fuego lento. Vierta la avena uniformemente en una bandeja para hornear en una sola capa. Tuesta la avena hasta que esté dorada con un ligero aroma a nuez. Ponga a un lado y deje enfriar.Paso 2 En un tazón mediano, combine la miel, la mantequilla de almendras, la vainilla y el aceite de coco. Cocine en el microondas a temperatura alta durante 30 segundos o hasta que el aceite de coco se licúe.

Rendimiento 1 porción (tamaño de la porción: 3 tazas) Por Carolyn Williams, RD, PhD Enero de 2017 La calabaza espagueti es una excelente alternativa a la pasta, baja en calorías y carbohidratos. Es una verdura de sabor neutro que absorbe todos los sabores de esta simple sartén, así que asegúrese de mezclar bien para cubrir cada hebra. El resultado final es una comida a base de vegetales en un tazón que puede preparar rápidamente, una buena alternativa a las ensaladas cuando desea llenarse de vegetales.

Rendimiento2 tacos (1 por porción) Hágase un favor y disfrute de unos tacos de desayuno. Optar por las tortillas integrales más pequeñas te hace sentir como si estuvieras sacando más provecho de tu desayuno. Además, poner más verduras en el revuelto de huevos hace que la pizca de queso vaya más lejos. queso 2 tortillas de trigo integral (4 pulgadas) 2 ramitas de cilantro, para servir (opcional) Información nutricional Calorías 188 Grasa 8.

Sorprenda a los invitados a su cena con parfaits para adultos que incluyen un rico y sedoso pudín cubierto con una capa de bebida decadente. Mira el video para ver cómo hacerlos. Para esta versión, use la receta de pudín de moca, pero enfríela en lugar de servirla tibia.

En honor al Día de San Patricio, llevamos nuestro pan de soda irlandés integral un paso más allá con un poco de mantequilla de yogur matcha. El yogur griego agrega un sabor cremoso y esponjoso a la decadente mantequilla salada, mientras que el matcha agrega una belleza terrosa, herbácea y VERDE a este abundante pan.